MY WELLNESS PROGRAM AT HOME
In this somewhat special time, it's time for a break, well-being and comfort. We're not used to it anymore...so how do we take care of ourselves? Miss Agathe offers you her special indoor routine – to do with or without a bathrobe! Take two hours for yourself.
Well-being objective. It's time to enjoy your cocoon and above all to take care of yourself. Miss Agathe has prepared an in-house beauty program for you. 2 hours just for you… Imagine! It's historic.
Take 10 minutes to breathe and meditate
Inhale, exhale, inhale, exhale… The breath channels energy and allows you to better regulate your emotions. Sit comfortably and take these first few minutes to focus on your breath and refocus on yourself. These are the first steps of meditation. You can then continue the process by being accompanied by a voice application that will guide you step by step towards the heights of zenitude.
Stretch with some yoga moves
Don't we say a healthy mind in a healthy body? Your mind is now more relaxed. It's time to do the same with your body. Bring a simple gym mat and a computer. Type on Youtube: yoga class. There are so many resources online today that allow you to exercise from your living room. And then, admit it, it will make up for that chocolate bar you finished in a heartbeat...
Reset counters
The big sort: it was on your list for a long time. You open the bathroom cupboards and the sentence is irrevocable: you must eliminate some products from your tribe. Show your composure and only keep the essentials: Mlle Agathe's day cream for example, a mask and a serum... That's good, by the way, as you have just received the 93% extract-based serum. of Mlle Agathe's snail slime. Combined with 4 natural active ingredients that are particularly effective in bringing tone to your face, it also increases the synthesis of collagen and elastin naturally present in snail slime. These two agents boost cell renewal by improving the elasticity and firmness of the skin. That we keep!
Also get rid of expired products. To do this, check the MDD (Minimum Durability Date) which will tell you the optimal duration of use of the product. This is usually written in months on the back of the product.
Exfoliation time
Your body is now clean as a penny. But, tell me, wouldn't we take the time to exfoliate our face? Of course yes ! That's good, Miss Agathe's facial scrub is right in front of your eyes. Thanks to rice and apricot kernel powder, it gently exfoliates all skin types.
Enriched with our snail slime extract, it will cleanse and therefore gently purify your face and thus refine your skin texture. A pure moment of pleasure. We should stay home more often...
Hydratation maximale
Cheveux enturbannés et peignoir ceinturé, qu’est-ce qu’on peut faire maintenant ? Mlle Agathe a sa petite idée... Pourquoi ne pas enchainer avec un masque ? Vous avez tout le temps pour vous, appliquez soigneusement, une à deux fois par semaine, et en couche fine, sur votre visage le masque hydratant visage de Mlle Agathe. Rincez après 5 minutes. Composé à 50 % de bave d’escargot, il va hydrater et nourrir en profondeur votre peau. En seulement 5 minutes, revitalisez votre épiderme et retrouvez une peau douce, soyeuse et en pleine forme.
Haut les mains !
Elles sont sollicitées toute la journée, malmenées par les produits ménagers ou bien par les solutions lavantes… Vos mains ont aussi besoin qu’on s’occupe d’elles. Prenez 5 minutes pour les masser, doigt par doigt, puis appliquez une crème pour les mains. Vous serez hydratée jusqu’au bout des ongles.
Faites une cure de compléments alimentaires
Vous avez toujours une bonne excuse pour la reporter. Pourtant, c’est aussi le moment de booster vos défenses immunitaires. Voici venu le temps de la cure des compléments alimentaires. Stress, détox, respiration, peau, ces petits ingrédients offrent une réponse adaptée à chacune de vos problématiques.
En cuisine !
Vous rêviez d’enfiler une toque de chef ? Avec des recettes détox et équilibrées, on se réconcilie avec sa santé. On privilégie donc des recettes à base d’aliments antioxydants, de fruits et de légumes de saison. C’est le moment ou jamais d’éliminer toutes les toxines accumulées pendant l’année !
Et, comme une belle peau passe avant tout par une alimentation saine : on donne tout sur les aliments qui aident à regagner en beauté et vitalité : avocat, brocoli, carotte, lentille, patate douce, betterave, carotte, amande...
Grand bol d’air frais
Après ce programme éreintant, vous êtes une femme nouvelle. Ouvrez maintenant les fenêtres en grand. Aérez vos pièces, pendant au moins une heure. Renouveler l’air, c’est un bon moyen de tuer les acariens.
